WORKS


こんにちは!

未来ダイアリー協会 代表

ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です!




昨日は、未来ダイアリー講座を開催しました♪

昨日もとても濃い講座となり、

お客様に喜んでいただけてすごく嬉しかったです。


ご感想をいただいたので、シェアさせていただきますね♪


【もう最高!(Naomi様)】



未来ダイアリー講座、

以前から気になり受講してみたい

と思っていました。



今回シンクロがあり

最高のタイミングに

受講する事が出来ました♫ 



前に進む事を躊躇していた私‥ 

未来ダイアリー講座を進めていくうちに 

沢山のワクワクとアイデアと

感謝が 溢れでてきて

とても幸せな気持ちになりました。

ボヤとしていた未来が

霧が晴れるかのように

クリアに見えた瞬間は

ニヤニヤと頬が緩みました。

知らずに硬くなっていたのが

緩んだのだと思います。 



最高の瞬間でした♡ 

感謝です。

ありがとうございました♡



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Naomiさん!

受講ありがとうございました♪

モヤモヤがワクワクになって

よかったです!

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【また参加したいです(Haruna様)】



今日は本当にありがとうございました。

一人でワークするよりも、

参加者の方と一緒にやることで

どんどんワクワク度合いや

リアル感が増していき

とても楽しかったです。



誰かに見せるための夢ではなく

自分にとって本質的な夢に

アクセスしやすい雰囲気もとても好きです。

今から一年後が楽しみです♪



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Harunaさん、

ありがとうございました♪

一緒に受講するメンバーとも

必然の出会いでしたね!

大切な未来を思い出して

いただけたようで

私も一年後が楽しみです💕

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 今週は講座が続き、週末にはナビゲーター講座も開催します♪

これからどんどん未来ダイアリーが広がっていくのが楽しみです。


未来ダイアリー講座の情報はこちらをご覧ください♪


必要な方へ届きますように♪


未来ダイアリー講座の最新情報などはこちらのメルマガで配信します。

よかったらご登録くださいね♪


ではまたー♪


こんにちは!

アラン・コーエン認定

ホリスティック・ライフコーチ の大津真美です。




今日は、先日未来ダイアリー講座を受講してくださった方から

ご感想と近況報告をいただいたので、

シェアさせていただきます♪


ご感想をいただいて、私もワクワクしてきました!!

ぜひ、このワクワクを皆様にも体験していただきたいです♪



講座を受講してまず、1番良かったことは

私が得たい喜びってなんだろう?ということを、

知れたこと、思い出せたことでした。


今まで、願いが叶った時の気分や理想の私を先取りしようと言われても

その感覚が、ピンとこなかったのですが、

この講座の中で私の最大の喜びを思い出し、

いろんなワークを通じて、

理想の私は、どういう気分でいるのか。

こんな質問にはなんて答えるのか。

ということが、ひしひしと実感として伝わってきました。


あぁ、この現実は確かにここにある!

と実感することができました。


講座が終わるころには

私はもともと特別な存在なんだ。

生まれてきた、

それだけで素晴らしい存在なんだ

と思えるようになりました。


今は、

寝る前に感謝の瞑想も行うようになりました^^


これから1年を通して、楽しみながら、

最幸な未来にシフトしていきたいです!


余談ですが、

講座の後から、やはり私のテーマは、

癒し、ヒーリング、デトックスだなぁと再認識しました。(本などを読んで)


前からシンギングボウルをやってみたいなと、ずっと思っていたのですが

検索しても、ピンとくるものがなく、そのままになっていました。

それが最近、この人だ!!と思う方に出会いました。

その方が、クリスマスキャンペーン価格で講座を

出していたのですが(道具もすべて込みで)

私が見つけた時には

キャンペーンは終了していたんです。


ですが、ダメ元で聞いてみると

特別にキャンペーン価格で

受付してもらえることになりました^^

本場のネパール在住の日本の方で、

道具等々も、ネパールから送ってくれるそうで

本場の道具、技術で習うことができそうです^^


まずは、自分のために

感謝のワークと、感謝の瞑想を、シンギングボウルとともに。


そして、

シンギングボウルでの感謝の瞑想は

最幸の未来ダイアリーとの相性も、とても良いのでは???

と、勝手にひとりでワクワクしている毎日です。


未来ダイアリー講座のあとから、

ワクワクするような出来事が多くて。

本当に受講できてよかったなと思っています。


さらに、私も伝えていけるメンバーになりたいなと思いました。

どうぞ、これからよろしくお願いします^^


M.S様



素敵なご感想と講座後の変化をシェアしていただきありがとうございました!!


そう、この講座は、

自分の一番幸せな未来を思い出すだけでなく、

自分がどれだけ特別な存在なのか、

自分が何をしにこの体を持って生まれてきたのか、

それを思い出すことのできる講座なのです。


ですから、講座を受けて「癒されたー」と言ってくださる方も多く、

講座の後から、自分の気持ちを大切に行動することができるようになり、

こうしてシンクロの波に乗れるのです♪


たくさんの方に体験していただきたいです。


今後の講座については、

こちらをご覧ください♪

↓↓


講座に参加してくださった方は、

Facebookの秘密のグループで

体験のシェアや毎月の振り返りワーク会などに

ご参加いただけます♪

仲間と一緒に一番幸せな未来へとシフトしていけますように♪

皆様のご参加を楽しみにしております



大津真美

こんにちは!
アラン・コーエン認定
ホリスティック・ライブコーチの
大津真美です!

今日は、新月!
そして、マヤ暦のお正月で
KIN1 赤い龍🐲赤い龍🐉の日です💕

「龍の背中に乗る!」と決めたら
この日がいいよ!っとたくさんのお知らせをもらったので、出版記念日を今日に決めました♪

今日は一日お祭り気分で駆け抜けます💕


「風の時代」を軽やかに生きるために


物質的なものに価値を見出していた「土の時代」からいよいよ心や魂やエネルギーなど目に見えないものに価値を見出していく「風の時代」へと突入するそうです。

これまでにも増して、「自分の本当の気持ち」や「自分にとっての本当の幸せ」をしっかり確認しておかないと、ものやお金や社会的地位やキャリアでは、満たされない時代になります。

かといってふわふわしたスピリチュアルで他に足がつかないのも違う。

私にとってからからの「風の時代」は、より一人一人が自分の真実に目覚め、自分の光をこの人生で表現していく時代だと思います。

それを願ってこの本を書きました!

ぜひ、受け取ってもらえると嬉しいです💕

本日、出版を記念してライブ配信もやっちゃいます💕
リマインダーをポチッと押して
ぜひご覧ください♪

たくさんの方に本が届きますように💕💕💕
本の購入はこちら!
↓↓↓



こんにちは! 

 アラン・コーエン認定 

 ホリスティック・ライフコーチの大津真美です。 


 私、この度、出版する運びとなりました。 

 とは言いましても、 Amazonでのセルフ出版です。

 Kindleにて電子出版します。 


 今日は、そのお知らせです♪ 


 12/15(火)発売です♪ 

本のタイトルは、 

 「一番幸せな未来を思い出そう!〜最幸の未来ダイアリーの作り方〜」です。 


 これまで6年間お届けしたきた、未来スケジュール帳が進化し、 

未来ダイアリーとして生まれ変わりました。  

(前の未来スケジュール帳は、ナビゲーターさんたちが引き継いでくださいます) 


 これまでの経験と学びを詰め込んだ渾身の一冊です。 

ぜひ、ご購入いただきお役立ていただけたらと思います♪ 


 目次は、こんな感じです。 

 ↓↓ 


 まえがき 


 第一章 最幸の未来を思い出そう! 

1 「ない」世界も「ある」世界も同時に存在します 

2.全ては選択次第 

3.本当に生きたい未来なのかを確認しよう!

4.命の源泉を見つけよう 

5.封印した未来のビジョンを掘り起こそう! 

6.その喜びを生きる人生が最幸の未来です! 

7.最幸の未来を思い出そう!!  


第二章 その未来をリアルにイメージし、喜びを先取りしよう 

1.その最幸の未来へいってみよう! 

2.今の自分へ手紙を書こう 

3.ビジョンボードを作ろう 

4.先にお祝いしよう  


第三章 最幸の未来へシフトしよう! 

1.その未来へシフトするために必要なこと 

2.喜びが全ての指針 

3.失敗が命の源泉へ運んでくれる 

4.答えはいつも自分の中にある 


 第四章 シンクロニシティを生きよう 

1.今この瞬間が全てシンクロで、全てがパーフェクト! 

2.シンクロニシティは時空を超えて起こります 

3.その未来は最高のタイミングでやってきます 

4.直感を大切にしよう! 

5.執着を手放そう 


第五章 ただ、受け取ろう! 

1.最幸の人生を生きるために一番必要な能力 

2.受け取る力を奪っているたった一つの思考 

3.ただ、受け取って楽しもう! 

4.今ある幸せを受け取ろう 


第六章 感謝を表現しよう 

1.感謝メッセージを書いてみよう 

2.感謝を表現しよう 

3.自分への感謝も忘れないで! 

4.未来へも感謝を送ろう! 


 終わりに 

グラウディング・メディテーション 


 あとがき 

 謝辞 

 著者プロフィール 

 付録(あなたへのメッセージ) 


 読者プレゼントもご用意しています。 

 初めての本なので拙いところもあるかと思いますが、 

応援も兼ねて、読んでいただけますと嬉しいです。 


 12/15(火)の朝から Amazonページのリンクをお知らせしますね♪ 

 また、正午〜と夜21:30頃〜 YouTubeとFacebookにてライブを行う予定です。  

よかったら、ご覧ください♪ 


 この本が、皆さんに愛と光を届けてくれますように。 

 最後までご覧いただきありがとうございました♪


こんにちは!

アラン・コーエン認定

ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。


これまで、たくさんのお客様の人生相談をお受けしてきて、

確信していることがあります。

それは「ない」世界も「ある」世界も

同時に存在しているということです。 


私のところへお越し下さる方の多くは、

とても真面目で責任感が強く、

いつも人のために頑張っている方々で、

学校の先生や公務員さん、看護師さん、子育て中のお母さん、

子育てを終えられて老後を考え始めたお母さん、

苦しんでいる人の助けになりたいと起業したセラピストさん、

男性では責任のあるポストについていらっしゃる会社員さんなどです。 

 

いつも自分よりも他人を優先している方がほとんどで、

他人の要求に応えたり期待に応えたりするうちに、

自分のやりたいことを後回しにしたり、諦めたり、

我慢して制限してしまい、

だんだんと人の要求や期待に応えることに疲れてきて

「自分の幸せってなんだっけ?」と幸せの感覚がわからなくなってしまった・・・

私の人生このままでいいのかな・・・っと感じてセッションへいらっしゃいます。

 

ある時、子育て中のお母さんが

半年間のセッションを申し込まれました。

子育てと家事と自分のやりたい仕事の両立で疲れ果ててしまい、

いろんなことが不安になってきたと言うのです。

パートナーとの関係も悪いわけではないのに、

愛されていないような気がして不安になるといいます。

やりたいこともあるのに不安になって

手がつけられないというお悩みでした。 


半年間のセッションが終わって彼女がおっしゃったのは、

「私はちゃんと愛されていたんだなと気づきました」

「お金は心配ないくらい十分あるんだなって気づきました」

「私は何をやってもいいんだなって自由な気持ちになりました」

だったのですが、

それは彼女の置かれている状況が変わったわけではなく

彼女の中で起こった変化でした。


 この時私は彼女に「求めているものがない」世界から、

「求めているものが全てある」世界に生きるようになった姿を見せていただいて、

今この瞬間に「ない」世界と「ある」世界は

同時に存在していて自分が生きる世界を選んでいるんだな・・・と

教えていただいたのです。 

 

 これを少しだけ脳科学的見地から簡単にお話ししてみると

さらにわかりやすいと思うので、少しお付き合いください。 

 

 私たちは、世界を五感を使って感じています。

目で見たり、耳で聞いたり、匂いを嗅いだり、味わったり、

そして触れてみたりしてその情報を処理し、

現実世界を認識しているのですが、

その感覚器で受信している情報は膨大な量です。


一瞬で膨大な量を受け取るのですが、

その情報を全て大脳へ送っていては、

情報過多でパンクしてしまいフリーズしてしまいます。

ですから、人間には受け取った情報を大脳にあげる前に

脳幹にあるRAS(網様体賦活系)というフィルターにかけて

情報を選別しています。


必要な情報だけ大脳へ伝えて、いらない情報は捨てるのです。

ということは、ここでどんなフィルターがかかっているかで、

見ている世界、聞こえる世界、香り味わう世界、

触れる世界が全く違うものになるということです。 


赤い車を欲しい!っと思えば、赤い車ばかりが目につくようになるし、

ゾロ目は縁起がいい!と思えば、ゾロ目ばかりが目につくようになるし、

英会話を習いたい!と思えば、英会話教室や英語の教材、

英語の先生、コーチなどが目につくようになるのは、

フィルターがその情報を必要だと判断して

情報を大脳へ上げてくれるからなのです。 


同じ場所で同じ時間を過ごしても、

一人一人違うフィルターを持っていますから、

受け取る情報や感覚は違うため

目の前に広がる世界は全く違うものに見えるでしょう。 


「いらない」「必要ない」「欲しくない」「知らない」

「どうでもいい」「意識していない」ものは、

スルーするように脳の仕組みがそうなっているのです。

つまり、人は、見たいものを見たいように見て、

聞きたいものを聞きたいように聞いて、

触れたいものに触れ、触れたくないものはスルーしながら生きているのです。 


パートナーと一緒に旅行をしていても、

見ている景色や聞こえてきた音や

風の感触や香りや味わったランチの味など、

全く違うことがほとんどです。


それを楽しむことができればいいのですが、

その違いを寂しく思う方もいらっしゃるでしょう。

でもそれは、あなたへの愛の深さや価値観の違いなど関係なく、

同じ世界に生きていてもみんなそれぞれ違ったフィルターをかけて生きているので、

見ている世界、生きている世界は

どうしても全く違う世界になってしまうものなのです。 


どんなに愛されていても、

「私が愛されているはずがない」と信じていれば、

あなたに向けられた「愛」はスルーされ、

大脳に上がってこないので

「愛がない世界」に生きることになりますし、

「愛されていない」情報は上がってくるので、

「やっぱり愛されていない」という体験ばかりをすることになります。 


同じ環境でも「愛がある」世界に生きる人いれば、

「愛がない」世界に生きる人もいます。


「ある」世界と「ない」世界は、

まちがいなく同時に存在していて、

私たちが何を意識し、何を信じているのかで

どちらの世界に生きるかを選ぶことができるのです。 


またさらに、物理的なお話をすると、

私たちが目にして触れている物質の最小単位は

量子と呼ばれるものですが、

この量子は、人の「観測」が入るまでは、

「ある」か「ない」か決まっていない状態なのだと言います。


波のように揺らいでいるだけですが、

「観測」されることで物質化し、

「どう観測されるか」によって、

その情報の影響をどうしても量子が受けてしまうのだそうです。

つまり、私たちの意思の影響なしに、

物質は存在することはできないということです。


全く不思議な世界です。


私たちの生きているこの現実世界、物質世界は、

そんな不確かなもので構成されていて、

そこには意識がとても関わっているのです。


これは、自分が世界をどう見るかで、

目の前に現れる世界そのものも

変わってくるのだということを示唆しています。 


今生きている世界を作り出しているのは、

結局自分自身に他なりません。


「愛」「優しさ」「お金」「豊かさ」「強さ」「幸せ」「自由」・・・

私たちは、自分が欲しいものを

「ない」と信じていいる時、

本当にそれらが「ない」世界を作り出し、

その世界を生きることになります。


 逆に、それらの欲しいものがすでに「ある」と思っていると、

「ある」世界を作り出し、その世界を生きることができるのです。 


もし、欲しいものが「ない」世界を生きているならそれは、

欲しいものが別次元へ移動したり消えたり、

誰かに奪われたわけではなく、

ただ自分が「それがない」世界を作り出し、

その世界にいるだけなのです。

なぜなら「ない」「消えた」と思っている

(そう信じている、そう世界を観測している)からです。


 そして、今この瞬間に自分が欲しいものが「ある」世界を見い出すなら、

一瞬で「それがある」世界に引き戻されるというわけです。


 私はこれまでの体験やクライアント様のセッションから、

「ない」世界と「ある」世界が今ここに同時に存在していて、

どちらの世界に存在するかは、

どちらの世界を自分が見たいのか、

どちらの世界を信じるのか、

どちらの世界を自分が生きたいのか、

ただその選択次第なのだなと思うようになりました。


私たちは、どちらの世界も自由に行き来することができます。

しかも一瞬で。 


ですから、大切なのは、

「今自分がどんな世界にいるか」よりも、

「自分はどんな世界で生きたいか」を決めて、

その生きたい世界に「ある」であろうものを

目の前の世界に見つけていくことです。


すると、一瞬で今いる場所は「生きたい」世界になります。 


例えば、柵のない自由な世界で生きたいなら、

今この瞬間目の前にある「自由」を見ていきます。


豊かで安心できる世界に生きたいなら、

今この瞬間目の前にある「豊かさ」と「安心」を見ていきます。


愛に満ちて幸せな世界に生きたいなら、

今この瞬間、目の前にある「愛」と「幸せ」を見ていきます。 


でも私たちは、ないもの、足りないもの、

不安、恐れ、束縛など、望まない方を見てしまいます。

するとその望まないものが「ある」世界に生きることになるのです。

 

最幸の未来ダイアリー講座でまず行うのは、

最幸の未来を思い出し、

その最幸の未来に「ある」ものを明確にしていくことです。

そうすることで、

今この瞬間に何を見い出して生きていけばいいのかが分かります。



こんにちは!

アラン・コーエン認定

ホリスティック・ライフコーチ の大津真美です。


11月末から12月にかけて

最幸の未来ダイアリー講座を開催します!

オンラインでも受けられるので、ぜひチェックしてみてください♪


開催日程など、詳しくはこちらへ!

↓↓


心と体と魂を解放して 

自分らしく輝く人生へのシフトをサポートする 

アラン・コーエン認定 ホリスティック・ライフコーチ の大津真美です。 


先日は、新しくリリースした 最幸の未来ダイアリー講座を 

モニター受講していただきました! 



8つものワークをみんなでワイワイやっていくのですが 

ワークをするごとに 

魂が求めているこの人生での喜びが明確になって 

その喜びを生きている未来がどんどん湧いてくるので 

それをオリジナルの未来ダイアリーに書いていきました♪ 


最後のメディテーションでは 涙する方も💕 


自分の魂の喜び、 情熱とワクワクが湧き出る命の源泉、 

そして、神様のおつかいから、使命、 ライフワークまで明確になり、 

それを生きてる未来とつながっていきます。 


たくさんの発見があり、 今起こっているシンクロにテンションが上がり、 

今ある幸せに心が震えるとても豊かな時間となりました♪ 


これから、たくさんの方とこうして、 魂の喜びに触れ、

命と自分の人生を祝福する時間を 過ごして行けたら嬉しいです! 


オンラインでも開催♪ 

新しくなった【最幸の未来ダイアリー講座】を 

ぜひチェックしてみてください♪


 ↓↓ 最幸の未来ダイアリー講座↓↓

 【一番幸せな未来を思い出し、その未来へシフトしたい方】 https://resast.jp/page/consecutive_events/142 


今日も不思議で楽しいことがありました♪ 

また明日、ご報告しまーす♪ 


今日も最後までお付き合いくださり ありがとうございました。 


大津真美 


こんにちは!

アラン・コーエン認定ホリスティック・ライフコーチ の大津真美です。


2020年になって大きなエネルギーの変化を感じておりますが、

私自身もこれまでの学びの捉え直しがあったり、

新しい出会いや学びがあったりして、

2014年から開催してきた未来スケジュール帳のワークショップを再構築しました。


全く新しいものができたので、

最幸の未来ダイアリーと題して今後はお届けすることにしました。


こちらのブログでは、未来ダイアリーをシェアしていきたいと思います。


また、現在Kindle出版を目指して執筆中です。

未来ダイアリーのワークをご自宅でできるよう今一生懸命書いておりますので

どうぞ楽しみにお待ちください♪


これからどうぞよろしくお願いします。